Ik drink niet meer – Loïs Bisschop

Een krachtig en eerlijk boek voor iedereen die worstelt met alcohol of nieuwsgierig is naar een leven zonder drank.

In dit boek deelt Loïs Bisschop haar persoonlijke reis naar een alcoholvrij leven. Na jaren van sociale druk en de zogenaamde gezelligheid van alcohol, besloot ze de stap te zetten naar een nuchter bestaan. Ze vertelt openhartig over haar twijfels, de obstakels en de bevrijding die ze ervaarde. Een inspirerend verhaal voor iedereen die overweegt om afscheid te nemen van alcohol.

 

Caveman – Patrick van der Jagt

Een rauw, aangrijpend verhaal dat je meeneemt in de belevingswereld van een man die worstelt met zijn demonen.

Patrick van der Jagt beschrijft in Caveman hoe hij na jaren van destructieve verslavingen en innerlijke chaos, zichzelf weer wist op te bouwen. Het boek combineert humor, tragiek en eerlijkheid en biedt een blik in de psyche van iemand die probeert te overleven. Perfect voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke groei en de kracht van veerkracht.

 

De dopamine factor – Anna Lembke

Een wetenschappelijke maar toegankelijke blik op hoe onze hersenen werken in tijden van overprikkeling en afhankelijkheid.

Anna Lembke legt uit hoe onze dopamine-gevoelige hersenen werken en hoe verslaving subtiel en alledaags kan zijn. Ze bespreekt thema's zoals sociale media, suiker en drugs en biedt handvatten om de regie te herpakken. Dit boek is een aanrader voor wie meer grip wil op gedrag en gewoontes.

 

Mama is verslaafd – Steven de Munnik

Een ontroerend boek dat laat zien wat verslaving betekent voor een gezin en in het bijzonder voor kinderen.

Judith is alcoholist, gebruikt cocaïne en crack, én is moeder. Haar leven wordt beheerst door destructieve keuzes en angst voor de toekomst van haar kinderen. Dit waargebeurde verhaal biedt een rauwe kijk op een leven vol worstelingen, maar laat ook momenten van hoop en humor zien. Een boek dat je raakt en je blik op verslaving verandert.